Alinda Van Meel

Heb je alle diëten al geprobeerd en gemerkt dat je er alleen maar meer overgewicht en meer frustraties aan over hield?

Dat komt omdat de meeste dieetmethodes geen aandacht besteden aan hoe jij je voelt en welke invloed dat heeft op je eetgedrag.
De basis voor blijvend afvallen bestaat uit het aanleren van een gezonde relatie met eten en de oorzaak van je eetgedrag bloot te leggen.

Wil je afvallen? Je lekker in je vel voelen en op gewicht blijven?

Samen gaan we op zoek naar jouw valkuilen en maken we inzichtelijk hoe je huidige voedingspatroon is. Door (soms) kleine aanpassingen door te voeren, boek je al een groot resultaat.

Ik begeleid je tijdens dit traject in coachgesprekken. Hierin bespreken we je voortgang en kun je je ervaringen met mij delen.

Je volgt geen streng dieet maar je verandert je leefstijl en kunt  genieten van gezond en lekker eten!

Maar let op! Je wordt regelmatig door mij aangezet om situaties en gedrag in te zien en te veranderen. Zo ga je van hoofd naar lichaam en van rationeel naar emotioneel. Alleen door een gezonde leefstijl en een juiste mindset is het mogelijk om het ideale streefgewicht te bereiken en te behouden.

Ik werk volgens een speciale methode op basis van gezonde voeding zonder dieet, pillen of poeders. Deze methode is uniek in de regio.